Manchmal tragen wir mehr in uns, als andere sehen können. Es ist in Ordnung, sich selbst ehrlich zu begegnen.
Innere Signale verstehen
Viele Menschen erleben Phasen, in denen sie sich leer, überfordert oder antriebslos fühlen – oft ohne den genauen Grund zu kennen. Ein Selbsttest kann helfen, erste Anhaltspunkte über das eigene emotionale Befinden zu gewinnen. Er ersetzt keine professionelle Hilfe, aber er kann ein sanfter erster Schritt sein, um sich selbst besser zu verstehen. Einige berichten, dass allein das Nachdenken über bestimmte Fragen bereits entlastend wirken kann. Es ist ein Zeichen von Stärke, auf sich selbst zu achten.