Certains jours commencent avec élan et se terminent dans le silence ou l’épuisement.
Quand l’humeur fluctue intensément
Les changements rapides de motivation, d’énergie ou d’émotions peuvent faire partie d’un cycle difficile à cerner. Cela ne signifie pas forcément qu’il y a un problème, mais cela peut valoir la peine de prêter attention à ces variations. Des ressources neutres et accessibles peuvent offrir un espace de réflexion personnelle, sans étiquette ni pression.