Sentirse lleno de energía y luego sin fuerzas puede ser difícil de entender.
Detectar posibles patrones emocionales
Alternar entre momentos de euforia, hiperactividad o ideas aceleradas y etapas de agotamiento, tristeza o desconexión puede generar confusión. Estos ciclos repetitivos podrían señalar algo más profundo. Informarse a través de recursos fiables puede ayudarte a reflexionar sin necesidad de etiquetarte ni sentirte presionado.