Unele stări interioare se schimbă subtil, dar pot influența întreaga zi.
Un moment sincer de reflecție asupra propriei stări
Dacă te simți mai obosit decât de obicei, ai dificultăți de concentrare sau observi că lucrurile care îți făceau plăcere nu te mai atrag, poate fi util să te oprești și să reflectezi. Un test mental nu oferă un diagnostic, dar poate fi un prim pas către o mai bună înțelegere a propriei stări emoționale – fără presiune și fără judecată.