Zwischen Hochgefühl und Rückzug zu schwanken, kann verunsichern und erschöpfen.
Emotionale Muster besser verstehen
Wenn sich Phasen voller Energie, Tatendrang oder Euphorie regelmäßig mit Momenten von Erschöpfung, Antriebslosigkeit oder innerer Leere abwechseln, kann es hilfreich sein, diese Veränderungen bewusster zu beobachten. Seriöse Informationsquellen bieten die Möglichkeit zur Reflexion — ohne Druck oder vorschnelle Bewertungen.