Gefühle zu erkennen ist ein erster Schritt zur Klarheit.
Innere Achtsamkeit
Dieser Test lädt dazu ein, über Ihre emotionale Verfassung nachzudenken. Er dient nicht der Diagnose, kann aber dabei helfen, sich bewusster mit dem eigenen Wohlbefinden auseinanderzusetzen. Viele empfinden ihn als nützlichen Ausgangspunkt zur Selbstreflexion.