Sentirte agotado no siempre se debe a un mal día. A veces, hay algo más detrás.
Comprender tus señales internas
Pérdida de energía, dificultad para mantener la atención o sentirte atrapado en la rutina pueden ser señales de que algo no está del todo bien emocionalmente. Aunque estos estados son comunes, también pueden indicar un desequilibrio que merece ser atendido. Profundizar en el tema de la salud mental puede ayudarte a comprenderte mejor. Hay recursos disponibles para reflexionar sin presión ni juicios.