Quand même les moments simples semblent vides, il peut être difficile de comprendre pourquoi.
Observer les signes de fatigue intérieure
Une perte progressive de motivation, d’envie ou d’intérêt peut traduire des changements émotionnels plus profonds. Ces ressentis ne définissent pas qui vous êtes, mais ils peuvent être importants à remarquer. Il existe des ressources neutres et respectueuses pour réfléchir à votre état émotionnel sans pression. Parfois, écouter ce qu’on ressent est déjà un pas vers la clarté.