Si le fait de penser au lendemain suscite plus de crainte que d'espoir - ou aucune émotion - il est peut-être temps de faire le point avec vous-même.
Remarquez la distance émotionnelle par rapport à ce qui vous attend
Lorsque l'avenir commence à vous sembler vide ou sans intérêt, cela peut être le signe d'une fatigue émotionnelle. Il se peut que vous cessiez de faire des projets, que vous évitiez de penser à long terme ou que vous ayez l'impression que rien ne changera quoi que vous fassiez. Ces pensées peuvent affecter discrètement votre motivation, vos relations et votre sens de l'objectif. Une auto-évaluation n'a pas pour but de poser un diagnostic, mais elle peut vous aider à reconnaître des schémas dans votre façon de penser et de vous sentir face à l'avenir. Prendre le temps de réfléchir pourrait être une première étape utile pour renouer avec vos objectifs - ou pour trouver du soutien si vous en avez besoin.