Anhaltende Erschöpfung hat nicht immer mit einem vollen Terminkalender zu tun.
Achte auf innere Warnzeichen
Wenn Energie fehlt, Konzentration schwerfällt oder der Alltag belastend wirkt, kann das mehr sein als nur Stress. Solche Anzeichen sind weit verbreitet, könnten aber auch frühe Hinweise auf ein seelisches Ungleichgewicht sein. Sich mit dem Thema Depression auseinanderzusetzen, kann helfen, besser zu verstehen, was im Inneren passiert. Es gibt vertrauenswürdige Informationsquellen, die dich ohne Druck begleiten.