Manche Veränderungen passieren leise – aber sie beeinflussen, wie du denkst und fühlst.
Ein Moment zum Innehalten
Wenn Konzentration schwerfällt, der Schlaf gestört ist oder du dich zurückziehst, kann das auf eine innere Belastung hindeuten. Diese Anzeichen sind weit verbreitet – aber oft übersehen. Ein neutraler Mentaltest kann helfen, Veränderungen wahrzunehmen und besser zu verstehen, was innerlich vor sich geht – ganz ohne Druck oder Bewertung.