Nicht jede Veränderung zeigt sich sofort – manche spürt man nur im Alltag.
Nicht jede Veränderung zeigt sich sofort – manche spürt man nur im Alltag.
Wenn du dich häufig erschöpft fühlst, leicht reizbar bist oder dich von anderen distanzierst, kann das ein Zeichen innerer Überforderung sein. Solche Empfindungen sind nichts Ungewöhnliches. Ein kurzer, neutraler Selbsttest kann dir helfen, Muster zu erkennen – ganz ohne Bewertung oder schnelle Schlüsse.