Soms lijkt alles dof, alsof de kleur uit het leven is verdwenen.
Emotionele afstand herkennen
Als je merkt dat je minder betrokken bent bij dingen die je eerder belangrijk vond, of je vaak moe of leeg voelt, kan het zinvol zijn om daar rustig bij stil te staan. Zulke gevoelens hoeven geen directe oorzaak te hebben, maar kunnen wijzen op innerlijke verschuivingen. Er zijn neutrale informatiebronnen beschikbaar die kunnen helpen bij het verkennen van je stemming zonder oordeel of druk.