Oft fällt es erst spät auf, wenn Geräusche leiser werden. Ein neutraler Zugang kann helfen, das eigene Hören bewusster wahrzunehmen.
Achtsamkeit für das Hören
Ein Hörtest kann eine unterstützende Rolle dabei spielen, die persönliche Klangwahrnehmung besser zu verstehen. Manche Menschen berichten, dass sie beim Test Unterschiede bei der Wahrnehmung von Stimmen oder Umgebungsgeräuschen festgestellt haben. Auch ohne medizinische Bewertung kann ein solcher Test Hinweise liefern, ob sich das Hören in bestimmten Situationen verändert hat. Für viele wird dies zu einem Anstoß, sich mit dem Thema Hören auf achtsame Weise auseinanderzusetzen – ganz ohne Druck und in eigenem Tempo.