Wenn der Kopf nie zur Ruhe kommt, kann das auf innere Anspannung hinweisen.
Einen Moment zum In-sich-Gehen
Grübeln, Schlafprobleme oder das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen, können sich schleichend entwickeln. Diese Anzeichen sind oft leicht zu übersehen. Ein Mentaltest kann dir helfen, deine aktuelle Verfassung besser einzuordnen – ruhig, anonym und ohne Erwartungsdruck.