Wenn die Gefühle ins Leere laufen - keine Freude, keine Traurigkeit, einfach nichts - ist es vielleicht an der Zeit, innezuhalten und nachzudenken.
Anzeichen für eine emotionale Abkopplung erkennen
Emotionale Taubheit kann schwer zu beschreiben sein. Es geht nicht immer um Schmerz - manchmal ist es das Fehlen jeglicher Gefühle. Es kann sein, dass Sie nur noch die Bewegungen ausführen, ohne die Höhen und Tiefen des täglichen Lebens zu spüren. Diese Art von Abgehobenheit kann ein Zeichen für emotionale Überlastung oder ein tieferes Gefühl der Abgehobenheit sein. Eine Selbsteinschätzung hat zwar keinen diagnostischen Wert, kann Ihnen aber helfen, Veränderungen in Ihrer inneren Welt zu erkennen. Sich Zeit zu nehmen, um zu bemerken, was Sie fühlen - oder nicht fühlen - kann ein sanfter Schritt sein, um wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen.