Passare da euforia a stanchezza senza motivo apparente può lasciare confusi.
Riconoscere gli sbalzi di umore ripetuti
Alcuni momenti possono essere pieni di energia, entusiasmo o idee nuove. Altri giorni, tutto sembra difficile e distante. Questi cambiamenti, se frequenti e intensi, potrebbero indicare uno schema emotivo più complesso. Informarsi con contenuti affidabili può aiutarti a capire meglio ciò che provi, senza pressioni o giudizi.