Wenn Momente, die einst Freude bereiteten, sich jetzt distanziert oder flach anfühlen, könnte es an der Zeit sein, Ihren emotionalen Zustand zu überprüfen.
Über Veränderungen in der emotionalen Reaktion nachdenken
Ein subtiles Anzeichen für einen emotionalen Kampf ist, wenn selbst Ihre Lieblingserinnerungen an Farbe verlieren. Wenn Sie auf Ereignisse zurückblicken, die Sie früher zum Lächeln brachten, fühlen Sie vielleicht... nichts. Diese emotionale Verflachung kann verwirrend sein - vor allem, wenn das Leben oberflächlich betrachtet „gut“ aussieht. Ein Selbsteinschätzungsinstrument wird Ihnen nicht sagen, was los ist, aber es kann Ihnen helfen, emotionale Veränderungen zu erkennen, die Aufmerksamkeit verdienen. Wenn Sie sich einen Moment Zeit nehmen, um darüber nachzudenken, können Sie sich bewusster werden und besser verstehen, was sich in Ihrem Inneren verändert hat.