Néha a belső változások csendesen kezdődnek, de hatással lehetnek a mindennapokra.
Egy nyugodt lehetőség önmagad megfigyelésére
Ha azt veszed észre, hogy fáradtabb vagy, nehezebben összpontosítasz, vagy már nem leled örömöd a megszokott dolgokban, érdemes időt szánni az önreflexióra. Egy mentális teszt nem jelent diagnózist, hanem segíthet jobban megérteni, mi zajlik benned – nyomás és ítélkezés nélkül.